A terapia da luz vermelha é uma tecnologia médica inovadora que é indolor e não tem efeitos secundários. Mudou a forma como lidamos com a dor, reduzir a inflamação, e melhorar a saúde. Nos últimos anos, muitas clínicas, centros de saúde, spas, e ginásios em todo o mundo introduziram diferentes dispositivos de terapia da luz vermelha.
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O que é a terapia da luz vermelha?
A terapia da luz vermelha, também conhecida como terapia laser de baixo nível- (LLLT) ou fotobiomodulação (PBM), utiliza díodos emissores de luz de baixa energia (LEDs) ou lasers como terapia alternativa, envolve a utilização de luz LED vermelha ou infravermelha próxima- para estimular a função celular e promover a cicatrização.
A terapia da luz vermelha baseia-se na ideia de que certos comprimentos de onda da luz podem penetrar na pele e ter efeitos benéficos nas células e nos tecidos.
O princípio da terapia da luz vermelha pode ser considerado como uma versão humana da forma como as plantas fazem a fotossíntese. Pensa-se que certos comprimentos de onda da luz podem melhorar o funcionamento das mitocôndrias, que são os organelos de uma célula que recebem nutrientes e os decompõem para criar moléculas de energia para a célula.
Ao melhorar a respiração celular, , melhora o funcionamento de toda a célula.
Como funciona a terapia da luz vermelha?
Absorção celular de fotões
A luz vermelha e a luz infravermelha próxima- têm comprimentos de onda entre 600 e 1000 nanómetros, que podem penetrar na pele e atingir as células e os tecidos. Quando estas ondas de luz entram em contacto com as células, são absorvidas pelas mitocôndrias, das células, os organelos produtores de energia-
Estimulação da função mitocondrial
A energia luminosa absorvida melhora o funcionamento das mitocôndrias, especificamente através do aumento da produção de trifosfato de adenosina (ATP). O ATP é uma molécula que armazena e transporta energia dentro das células. Com o aumento da produção de ATP, as células têm mais energia disponível para vários processos celulares.
Promoção da função e reparação celular
A função mitocondrial melhorada e o aumento da produção de ATP influenciam positivamente as actividades celulares. Acredita-se que a terapia com luz vermelha estimula vários processos celulares, incluindo o aumento da síntese de ADN e ARN, síntese de proteínas, e a libertação de factores de crescimento.
A terapia da luz vermelha é eficaz?
A eficácia da luz vermelha foi verificada pela NASA já na década de 1990. Inicialmente, visava o estudo de que a luz vermelha podia bloquear o colagénio. Mais tarde, os astronautas descobriram que as feridas que não eram fáceis de cicatrizar após uma lesão aceleravam a cicatrização desde que fossem irradiadas pela luz vermelha emitida pelo LED. Desde então, os cientistas realizaram centenas de estudos clínicos e milhares de estudos laboratoriais para provar os benefícios médicos da terapia com luz LED.
Benefícios para a saúde da terapia da luz vermelha
Efeitos anti-Inflamatórios
A terapia com luz vermelha demonstrou ter efeitos anti-inflamatórios, modulando a atividade dos mediadores inflamatórios e reduzindo o stress oxidativo. Isto pode ser benéfico na redução da inflamação associada a várias condições, como a artrite ou lesões.
Melhoria da circulação
A terapia com luz vermelha pode promover a vasodilatação, levando a um aumento do fluxo sanguíneo na área tratada. A melhoria da circulação pode aumentar o fornecimento de oxigénio e nutrientes às células e facilitar a remoção de produtos residuais.
Reparação e cicatrização de tecidos
A combinação da melhoria da função celular, do aumento da produção de ATP, dos efeitos anti-inflamatórios, e da melhoria da circulação contribui para a reparação e cicatrização dos tecidos. A terapia da luz vermelha é utilizada para uma variedade de aplicações, incluindo a cicatrização de feridas, a regeneração dos tecidos, e a redução da dor e da inflamação.
Neuroprotecção
Alguns estudos sugerem que a terapia com luz vermelha pode ter efeitos neuroprotectores, , influenciando as células neurais e podendo trazer benefícios em doenças que afectam o sistema nervoso.
Melhorar a condição do sono
Devido ao uso constante de produtos electrónicos na vida moderna, o seu ecrã emite luz azul, que inibe a melatonina (uma hormona que nos deixa sonolentos). Pelo contrário, a terapia da luz vermelha ajuda a acalmar o humor e a relaxar, e há e há provas de que a terapia com luz vermelha também pode aumentar o nível de melatonina e aumentar a energia no corpo, aumentando o nível de trifosfato de adenosina (ATP). Isto pode compensar muitos efeitos da falta de sono, como a sonolência e a desatenção.
Um estudo sobre o sono de 20 atletas revelou que a terapia da luz vermelha tem benefícios significativos para a qualidade do sono e para a capacidade desportiva. Depois de receberem 30 minutos de tratamento com luz vermelha todos os dias durante duas semanas, os atletas podem melhorar a qualidade do sono, aumentar os níveis de melatonina, e melhorar o desempenho da resistência.
Melhorar a saúde da pele
Os efeitos da luz vermelha incluem a melhoria da cor da pele, redução dos sinais de envelhecimento (anti-aging), melhoria da proliferação de colagénio, melhoria da psoríase e do eczema, redução do aparecimento de rídulas e rugas, redução das linhas de casca de laranja e da formação de células adiposas, redução da aspereza da pele e tratamento de doenças crónicas da pele.
A luz vermelha também pode reduzir os danos causados pela luz solar, desvanecer as manchas solares, e suavizar a cor geral da pele. Um estudo publicado na Fotomedicina and Laser Surgery em 2014 mostra que a terapia com luz vermelha é eficaz e segura na promoção da regeneração da pele anti-aging e da proliferação intradérmica de colagénio.
Os investigadores descobriram que a densidade de colagénio dos indivíduos tratados com luz vermelha aumentou significativamente, a cor da pele melhorou significativamente, a pele tornou-se mais elástica, a rugosidade da pele foi reduzida, e as rugas e linhas finas foram reduzidas.
Promover o crescimento do cabelo
A terapia com luz vermelha pode aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e estimular o metabolismo dos folículos capilares para estimular o crescimento do cabelo, para "acordar" os folículos capilares do estado dormente para um estado ativo de crescimento do cabelo, e para acelerar o crescimento do cabelo.
A luz vermelha e os infravermelhos próximos- (NIR) penetram no couro cabeludo e atingem a base do folículo piloso, o que estimula as células a produzirem ATP, aumenta a ativação celular, e promove a regeneração do folículo piloso. Além disso, o estudo salientou que a terapia com luz vermelha pode estimular os folículos pilosos e ajudar a restaurar o crescimento do cabelo após a quimioterapia.
Resumo
É importante notar que, embora existam provas que apoiam os efeitos positivos da terapia da luz vermelha para determinadas condições,, é necessária mais investigação para compreender plenamente os seus mecanismos e aplicações óptimas. A terapia da luz vermelha é utilizada sob várias formas, incluindo dispositivos de luz LED e dispositivos laser, e é utilizada em contextos clínicos, bem como para uso doméstico. Se estiver interessado na terapia da luz vermelha, pode contacto ShineNova, que é o principal fabricante de dispositivos de terapia de luz vermelha LED na China!
