Kas ir sarkanās gaismas terapija? Kā tā darbojas un kādi ir ieguvumi veselībai

Sarkanās gaismas terapija ir inovatīva medicīniskās aprūpes tehnoloģija, kas ir nesāpīga un kurai nav blakusparādību. Tā ir mainījusi veidu, kā mēs cīnāmies ar sāpēm, mazinām iekaisumu, un uzlabojam veselību. Pēdējos gados, daudzas klīnikas, veselības centri, spa, un sporta zāles visā pasaulē ir ieviesušas dažādas sarkanās gaismas terapijas ierīces..

Kas ir sarkanās gaismas terapija?

Sarkanās gaismas terapijā,, kas pazīstama arī kā zema-līmeņa lāzerterapija (LLLT) vai fotobiomodulācija (PBM),, tiek izmantotas zemas enerģijas gaismas diodes (LED diodes) vai lāzeri kā alternatīva terapija, ietver LED sarkanās vai infrasarkanās gaismas izmantošanu, lai stimulētu šūnu funkcijas un veicinātu dzīšanu-.

Sarkanās gaismas terapijas pamatā ir ideja, ka noteikta viļņu garuma gaisma var iekļūt ādā un labvēlīgi iedarboties uz šūnām un audiem..

Sarkanās gaismas terapijas principu var uzskatīt par augu fotosintēzes cilvēka versiju. Tiek uzskatīts, ka noteikta viļņu garuma gaisma var uzlabot mitohondriju, darbību, kas ir šūnas organellas, kuras uzņem barības vielas un sašķeļ tās, lai radītu enerģijas molekulas šūnai..

Pastiprinot šūnu elpošanu,, tas uzlabos visas šūnas darbību..

Kā darbojas sarkanās gaismas terapija?

Fotonu absorbcija šūnās

Sarkanā un tuvā-infrasarkanā gaisma ir ar viļņu garumu no 600 līdz 1000 nanometriem,, kas var iekļūt ādā un sasniegt šūnas un audus. Kad šie gaismas viļņi nonāk saskarē ar šūnām,, tos absorbē šūnu mitohondriji, - enerģiju- ražojošas organellas..

Mitohondriju funkcijas stimulēšana

Absorbētā gaismas enerģija uzlabo mitohondriju, darbību, jo īpaši palielinot adenozīna trifosfāta (ATP). ATP ir molekula, kas uzkrāj un transportē enerģiju šūnās. Palielinoties ATP, ražošanai, šūnās ir vairāk enerģijas dažādiem šūnu procesiem..

Šūnu funkciju un atjaunošanas veicināšana

Uzlabotā mitohondriju funkcija un palielināta ATP ražošana pozitīvi ietekmē šūnu darbību. Tiek uzskatīts, ka sarkanās gaismas terapija stimulē dažādus šūnu procesus,, tostarp pastiprinātu DNS un RNS sintēzi,, proteīnu sintēzi, un augšanas faktoru izdalīšanos..

Vai sarkanās gaismas terapija ir efektīva?

Sarkanās gaismas efektivitāti NASA pārbaudīja jau pagājušā gadsimta 90. gados. Sākotnēji, tās mērķis bija izpētīt, ka sarkanā gaisma var bloķēt kolagēnu. Vēlāk, astronauti atklāja, ka brūces, kas pēc traumas nav viegli dzijušas, paātrina dzīšanu, ja tās tiek apstarotas ar LED izstaroto sarkano gaismu. Kopš tā laika, zinātnieki ir veikuši simtiem klīnisko pētījumu un tūkstošiem laboratorijas pētījumu, lai pierādītu LED gaismas terapijas medicīniskās priekšrocības.

Sarkanās gaismas terapijas ieguvumi veselībai

Pretiekaisuma iedarbība -I

Ir pierādīts, ka sarkanās gaismas terapijai ir pretiekaisuma iedarbība, modulējot iekaisuma mediatoru aktivitāti un samazinot oksidatīvo stresu- Tas var būt noderīgi, lai mazinātu iekaisumu, kas saistīts ar dažādām slimībām,, piemēram, artrītu vai traumām..

Cirkulācijas uzlabošana

Sarkanās gaismas terapija var veicināt asinsvadu paplašināšanos,, kā rezultātā uzlabojas asins plūsma ārstētajā zonā. Uzlabota asinsrite var uzlabot skābekļa un barības vielu piegādi šūnām un atvieglot atkritumproduktu izvadīšanu..

Audu atjaunošana un sadzīšana

Uzlabotās šūnu funkcijas, palielināta ATP ražošana, pretiekaisuma- iedarbība, un uzlabota asinsrite veicina audu atjaunošanos un dzīšanu. Sarkanās gaismas terapija tiek izmantota dažādiem mērķiem,, tostarp brūču dzīšanai, audu reģenerācijai, un sāpju un iekaisuma mazināšanai..

Neiroprotekcija

Daži pētījumi liecina, ka sarkanās gaismas terapijai var būt neiroprotektīva iedarbība,, kas ietekmē nervu šūnas un, iespējams, sniedz priekšrocības nervu sistēmu ietekmējošos stāvokļos..

Miega stāvokļa uzlabošana

Mūsdienu dzīvē pastāvīgi lietojot elektroniskos produktus,, to ekrāns izstaro zilu gaismu,, kas nomāc melatonīnu (hormonu, kas mūs padara miegainus). Turpretī, sarkanās gaismas terapija palīdz nomierināt garastāvokli un atpūsties, un ir pierādījumi, ka sarkanās gaismas terapija var arī paaugstināt melatonīna līmeni un palielināt enerģiju organismā, palielinot adenozīna trifosfāta (ATP). līmeni, kas var kompensēt daudzas miega trūkuma sekas,, piemēram, miegainību un neuzmanību..

20 sportistu miega pētījumā norādīts, ka sarkanās gaismas terapijai ir ievērojams ieguvums miega kvalitātei un sportiskajām spējām. Pēc 30 minūšu sarkanās gaismas terapijas katru dienu divu nedēļu garumā, sportisti var uzlabot miega kvalitāti, palielināt melatonīna līmeni, un uzlabot izturību..

Ādas veselības uzlabošana

Sarkanās gaismas iedarbība ietver ādas krāsas uzlabošanu, ādas novecošanās pazīmju samazināšanu (pret novecošanos), kolagēna proliferācijas uzlabošanu, psoriāzes un ekzēmas uzlabošanu, smalko līniju un grumbu samazināšanu, apelsīna mizas līniju un tauku šūnu veidošanās samazināšanu, ādas raupjuma samazināšanu un hronisku ādas slimību ārstēšanu..

Sarkanā gaisma var arī mazināt saules gaismas, radītos bojājumus, izbalināt saules plankumus, un izlīdzināt kopējo ādas krāsu. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Fotomedicīna un lāzerķirurģija 2014. gadā liecina, ka sarkanās gaismas terapija ir efektīva un droša, veicinot ādas reģenerāciju un intradermālo kolagēna proliferāciju-.

Pētnieki atklāja, ka ar sarkano gaismu apstrādāto personu kolagēna blīvums ievērojami palielinājās,, ādas krāsa ievērojami uzlabojās,, āda kļuva elastīgāka,, samazinājās ādas raupjums,, samazinājās grumbiņas un sīkās līnijas..

Matu augšanas veicināšana

Sarkanās gaismas terapija var palielināt galvas ādas asins plūsmu un stimulēt matu folikulu vielmaiņu, lai veicinātu matu augšanu,, lai "pamodinātu" matu folikulus no miega stāvokļa uz aktīvu matu augšanas stāvokli, un paātrinātu matu augšanu..

Sarkanā gaisma un tuvā-infrasarkanā (NIR) gaisma iekļūst galvas ādā un sasniedz matu folikulu apakšdaļu,, kas stimulē šūnas ražot ATP,, palielina šūnu aktivizāciju, un pēc tam veicina matu folikulu reģenerāciju. Turklāt, pētījumā norādīts, ka sarkanās gaismas terapija var stimulēt matu folikulus un palīdzēt atjaunot matu augšanu pēc ķīmijterapijas..

Kopsavilkums

Svarīgi atzīmēt, ka, lai gan ir pierādījumi, kas apstiprina sarkanās gaismas terapijas pozitīvo ietekmi uz noteiktiem stāvokļiem,, ir nepieciešami papildu pētījumi, lai pilnībā izprastu tās mehānismus un optimālo pielietojumu. Sarkanās gaismas terapiju izmanto dažādos veidos,, tostarp LED gaismas ierīcēs un lāzera ierīcēs,, un to izmanto klīniskajos apstākļos, kā arī lietošanai mājās. Ja jūs interesē sarkanās gaismas terapija,, jūs varat sazināties ar ShineNova, kas ir vadošais ražotājs LED sarkanās gaismas terapijas ierīču Ķīnā!